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蔬菜蛋糕 不爱吃蔬菜的宝宝辅食

   来源:料理馆    阅读: 1.63W 次
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蔬菜蛋糕 不爱吃蔬菜的宝宝辅食的做法步骤图

家里两个宝宝爱吃蛋糕,又不爱吃蔬菜,索性做个蔬菜蛋糕好了~

用料  

鸡蛋 3个
牛奶/水 30克
玉米 25克
低筋面粉 45克
6克
菜叶 25克
萝卜 13克

蔬菜蛋糕 不爱吃蔬菜的宝宝辅食的做法  

  1. 菜叶和胡萝卜洗净抖干表面的水分,烤箱100度烤十分钟,菜叶像纸一样变薄,部分脱水了拿起来,胡萝卜继续外烤10分钟取出
    ⚠每个烤箱脾气不同,时间作参考,可以提前取出来看看,到半脱水的状态就可以

    蔬菜蛋糕 不爱吃蔬菜的宝宝辅食的做法步骤图 第2张
  2. 牛奶,油混合均匀,充分乳化

    蔬菜蛋糕 不爱吃蔬菜的宝宝辅食的做法步骤图 第3张
  3. 筛入低筋粉混合均匀,会有点浓稠

    蔬菜蛋糕 不爱吃蔬菜的宝宝辅食的做法步骤图 第4张
  4. 蛋清蛋白分离,蛋清装入无油无水的打蛋盆,蛋黄加入面糊里

    蔬菜蛋糕 不爱吃蔬菜的宝宝辅食的做法步骤图 第5张
  5. 蛋黄糊混合顺滑

    蔬菜蛋糕 不爱吃蔬菜的宝宝辅食的做法步骤图 第6张
  6. 烤好的蔬菜切碎加入蛋黄糊中,烤箱140度预热

    蔬菜蛋糕 不爱吃蔬菜的宝宝辅食的做法步骤图 第7张
  7. 蛋白分三次加入糖:低速–加糖–中速–加糖–高速–加糖。具体打发蛋白不赘述了,教程很多,打成干的比较硬挺的状态,加三分一到蛋黄糊里,切拌均匀

    蔬菜蛋糕 不爱吃蔬菜的宝宝辅食的做法步骤图 第8张
  8. 倒回蛋白糊里,切拌均匀

    蔬菜蛋糕 不爱吃蔬菜的宝宝辅食的做法步骤图 第9张
  9. 装入纸杯

    蔬菜蛋糕 不爱吃蔬菜的宝宝辅食的做法步骤图 第10张
  10. 140度40分钟,出炉后侧放,等凉透

    蔬菜蛋糕 不爱吃蔬菜的宝宝辅食的做法步骤图 第11张
  11. 切开一个😊超级松软~带着蔬菜香

    蔬菜蛋糕 不爱吃蔬菜的宝宝辅食的做法步骤图 第12张

小贴士

⚠每个烤箱脾气不同,烤蔬菜低温慢慢烤干,目标是去除多余的水分,半脱水状态,留意别烤糊了
⚠鸡蛋用冷藏过的普通鸡蛋,别用土鸡蛋,土鸡蛋蛋黄大蛋白少,不够打发,处理蛋黄糊的时候把蛋白继续冷藏着等
⚠不建议再减糖了,6克其实很少很少了,主要为了稳定蛋白好打发,口味很淡吃不出太甜
⚠低温慢烤确保内部熟透,我家琢磨了好几次发现温度偏高,用的140度40分钟刚好,自家烤箱也参考下平时做戚风的温度和时间

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