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每天一杯排毒果蔬汁

来源：料理馆阅读: 2.05W 次

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长期不良的饮食习惯给身体和皮肤造成了影响，又因为懒宅的特质果断抛弃了原汁机，投入了料理机的怀抱，每天早上十分钟，给肠道做个排毒spa🌸

用料

水果	适量
蔬菜	适量
蜂蜜	适量
坚果	适量
水或牛奶	适量

每天一杯排毒果蔬汁的做法

把各种食材放入料理机，添加少量水或牛奶。
打好装杯即可。
同上
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