还是那句俗语，三月不减肥，四五六七月徒悲伤😭
健康低脂又营养的减肥餐速速安排上了～❗️
这个用量我做了4个
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 大虾 | 5个 |
| 豌豆 | 20克 |
| 吐司 | 1片 |
| 酱油 | 1勺 |
🦐鲜虾吐司碗｜健康低脂代餐 想减脂来看看吧～的做法
图中材料洗好备用。
大虾去皮，吐司🍞切块，胡萝卜🥕、黄瓜🥒切小丁备用。
水开后下胡萝🥕、豌豆、虾仁🍤，焯一下水。
鸡蛋🥚打散，加入一勺酱油调味。
蛋液倒入麦芬模具，这个用量我做了4个。
放入吐司🍞块、豌豆、🥒黄瓜丁和胡萝卜丁🥕。
烤箱180度烤20分钟即可～
把虾仁🍤摆上就可以开吃啦～
小贴士
1、虾仁🍤也可以烤熟
2、请一定根据自家烤箱脾气调整时间和温度🌡️。
