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豆浆这样搭配,香浓细腻,红豆红枣紫米豆浆

   来源:料理馆    阅读: 2.32W 次
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豆浆这样搭配,香浓细腻,红豆红枣紫米豆浆的做法步骤图

这款豆浆,非常香浓丝滑,虽然叶子没有加糖,但是因为有了红枣的加入,也是有微甜的红枣味,喝一次就对它念念不忘。紫米长得和黑米很相似,属于糯米类的,口感香糯,含有赖氨酸、色氨酸、各种维生素、叶酸、蛋白质,以及钙、铁、锌、磷等人体所需矿物元素,经常食用紫米可以起到益气补血、暖胃健脾的作用。

用料  

黄豆 35克
红豆 17克
红枣 2颗
紫米 10克
800毫升

豆浆这样搭配,香浓细腻,红豆红枣紫米豆浆的做法  

  1. 【红豆红枣紫米豆浆】
    【材料】:
    红豆1/5杯约17克,黄豆2/5杯约35克,紫米1/10杯约10克,红枣2颗,水800毫升

    豆浆这样搭配,香浓细腻,红豆红枣紫米豆浆的做法步骤图 第2张
  2. 1.全部材料清洗干净,红枣去核切小块。

    豆浆这样搭配,香浓细腻,红豆红枣紫米豆浆的做法步骤图 第3张
  3. 2.全都材料倒入破壁豆浆机,水箱加上需要的水,叶子用的是九阳免洗破壁豆浆机,食材和水是分开的,根据自己豆浆机操作就可以。

    豆浆这样搭配,香浓细腻,红豆红枣紫米豆浆的做法步骤图 第4张
  4. 3.选择“五谷”程序,启动豆浆机就可以啦。

    豆浆这样搭配,香浓细腻,红豆红枣紫米豆浆的做法步骤图 第5张
  5. 4.打好的豆浆,叶子很少加糖,有红枣淡淡的甜味就够啦!

    豆浆这样搭配,香浓细腻,红豆红枣紫米豆浆的做法步骤图 第6张

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