藜麦是对健康非常有益的食材,跟鸡蛋结合做的早餐蛋饼能让一天都元气满满!
用料
元气早餐--藜麦蛋饼的做法
首先把藜麦放在水中浸泡一个小时
然后煮15分钟,让藜麦完全熟透,取出控水备用
加入鸡蛋和盐,完全搅拌均匀
锅中放入橄榄油烧热
放入鸡蛋液一面小火煎至定型
然后反面,另一面煎至定型即可
小贴士
如果是早餐制作,藜麦可以头一天晚上浸泡,这样早餐制作时间不受影响!