营养又好喝，是很好的代餐。ps:直接加牛奶和糖打，容易糊机器。可以打完再加糖/牛奶来源：b站up（超子美食）
用料
自制玉米糊的做法
这个玉米罐头还可以，配方简单，只有玉米、水、盐，不含糖分。省去了剥玉米的步骤
选择米糊键就可以了。
成品
小贴士
这个配方是一人份的量哦。口感是比较浓稠、微甜，比较抗饿。不放糖的话，可以做减肥代餐。
