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减脂快手早餐——蔬菜太阳蛋沙拉

   来源:料理馆    阅读: 1.38W 次
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减脂快手早餐——蔬菜太阳蛋沙拉的做法步骤图

气温的转变,想吃清爽的早餐,那就来份沙
拉吧,清爽又减脂;

生吃的蔬菜都可以做沙拉,加上水果,美味了……

沙拉,主要还在于沙拉酱,对于减肥的小伙伴来说,沙拉酱还是要慎重选择,选择低脂的比较好;

用料  

鸡蛋 1个
黑胡椒 适量
苦苣 1把
黄瓜 半根
胡萝卜 半根
水果 适量
玉米 半根
油醋汁 2勺

减脂快手早餐——蔬菜太阳蛋沙拉的做法  

  1. 所需的食材;                                                           蔬菜洗净沥干,胡萝卜、黄瓜切片,煎个太阳蛋,撒上少许黑胡椒、配上油醋汁;

    减脂快手早餐——蔬菜太阳蛋沙拉的做法步骤图 第2张
  2. 今日早餐成品图;

    减脂快手早餐——蔬菜太阳蛋沙拉的做法步骤图 第3张

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