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小美四季豆

   来源:料理馆    阅读: 3.03W 次
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小美四季豆的做法步骤图,小美四季豆怎么做好吃

四季豆是很多人喜欢的一道家常、用高温模式爆香更有一番风味……

用料  

四季豆 250-300克
生抽 20克
20~30克(有加肉减半)
5克
蚝油 5克
10-15克
辣椒/蒜头 各2个

小美四季豆的做法  

  1. 先用微气泡水浸泡杀菌去农残(夏天农药使用量大)

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  2. 再用3个5清洗干净的四季豆、红椒斜切蒜切片备用

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  3. 主锅倒入20~30克油(如放20克切片三层肉、只需15克油)

    小美四季豆的做法步骤图,小美四季豆怎么做好吃 第4张
  4. 放入姜、蒜、四季豆、

    小美四季豆的做法步骤图,小美四季豆怎么做好吃 第5张
  5. 直接跳到这一步、旋转选择钮启动高温爆炒

    小美四季豆的做法步骤图,小美四季豆怎么做好吃 第6张
  6. 再盖上防溅盖以便油滋滋作响时(约2分钟左右)掀开添加10-15克料酒、20克生抽(味事达的味极鲜最佳)、

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  7. 剩最后二分钟放入红辣椒、5克盐、5克蚝油、(重口味的再加一勺老干妈!)

    小美四季豆的做法步骤图,小美四季豆怎么做好吃 第8张
  8. 音乐响起时点房子标志再5秒速度2颠勺

    小美四季豆的做法步骤图,小美四季豆怎么做好吃 第9张
  9. 每一次都会光盘!但不赞成炒太多

    小美四季豆的做法步骤图,小美四季豆怎么做好吃 第10张
  10. 没肉的焦香焦香更馋S人了……

    小美四季豆的做法步骤图,小美四季豆怎么做好吃 第11张

小贴士

四季豆一定要炒熟(不熟有毒!😓)、每次炒的量控制在200~300克之间最佳、在放防溅盖那步直接点完成、启动高温爆炒时再盖上、以便添加料酒、生抽、盐、红椒等

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