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孕妇多多吃的营养鱼饼🐟

   来源:料理馆    阅读: 3.31W 次
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孕妇多多吃的营养鱼饼🐟的做法步骤图

有没有跟我一样,不爱吃鱼、但爱吃鱼丸鱼饼的?🤰又不可以乱吃外面的,自己做,简单健康,但建议让老公帮忙,因为我做完累坏了,第二天都生病了……

用料  

看下面吧~

孕妇多多吃的营养鱼饼🐟的做法  

  1. 2包、400g

    孕妇多多吃的营养鱼饼🐟的做法步骤图 第2张
  2. 鱼柳切小块,用打泥机器,打成泥。
    期间放料,白胡椒,姜块。少量即可。主要去腥

    孕妇多多吃的营养鱼饼🐟的做法步骤图 第3张
  3. 打完就这个样子~粘粘乎乎就对了

    孕妇多多吃的营养鱼饼🐟的做法步骤图 第4张
  4. 蒜泥热锅冷油,炒成金黄色、图片这样就可以关火了,用余温让蒜泥变金黄、不然容易糊,晾凉备用!

    孕妇多多吃的营养鱼饼🐟的做法步骤图 第5张
  5. 鱼泥中加入淀粉、鸡蛋、小葱沫,蚝油、盐。

    孕妇多多吃的营养鱼饼🐟的做法步骤图 第6张
  6. 胡萝卜,玉米粒海苔碎、白芝麻

    孕妇多多吃的营养鱼饼🐟的做法步骤图 第7张
  7. 搅拌成这个样子~多搅拌一会,上劲儿更好~

    孕妇多多吃的营养鱼饼🐟的做法步骤图 第8张
  8. 拿出来一小坨,用手压平、放入芝士、也可以不放哈~我就放了一个,因为懒~

    孕妇多多吃的营养鱼饼🐟的做法步骤图 第9张
  9. 然后国内放油煎炸,双面金黄即可。油稍微多一点,好熟~

    孕妇多多吃的营养鱼饼🐟的做法步骤图 第10张

小贴士

趁热吃、多做点放冰箱蜜蜂冷冻、下次吃,烤箱叮就可以、135度,6-10分钟~

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