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【小食医】冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡

   来源:料理馆    阅读: 2.38W 次
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「小食医」冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡的做法步骤图

麻油鸡,好做又美味的食物
从中医的角度来看,这是一道配伍精妙的食疗佳品
尤其产后恢复与冬季进补,对气血不足,手脚冰凉,面黄脱发,腰酸背痛等有十分好的效果
关于麻油鸡的功效及如何配伍的,欢迎关注公众号【盛济堂】查看
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用料  

小黑母鸡 1只
老姜 1块(50克)
客家黄 1瓶(500ml)
黑芝麻油 30ml
4克

【小食医】冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡的做法  

  1. 先来一个材料大合集

    「小食医」冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡的做法步骤图 第2张
  2. 老姜带皮洗干净拍散

    「小食医」冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡的做法步骤图 第3张
  3. 将拍散后的老姜切片

    「小食医」冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡的做法步骤图 第4张
  4. 小黑母鸡切块洗净

    「小食医」冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡的做法步骤图 第5张
  5. 锅烧热,干炒老姜去除水分

    「小食医」冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡的做法步骤图 第6张
  6. 待老姜水分稍干后加入黑芝麻油

    「小食医」冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡的做法步骤图 第7张
  7. 用中火炒姜,将老姜炒到两面皱缩发褐色

    「小食医」冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡的做法步骤图 第8张
  8. 加入鸡块翻炒,翻炒至鸡块发白

    「小食医」冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡的做法步骤图 第9张
  9. 倒入500ml客家黄酒

    「小食医」冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡的做法步骤图 第10张
  10. 转大火将汤煮沸,煮沸后转小火,加盖炖煮,期间不要开盖

    「小食医」冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡的做法步骤图 第11张
  11. 煮至汤汁浓稠即可,喜欢加面线的可以多留一些汤

    「小食医」冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡的做法步骤图 第12张
  12. 开吃啦!味道好极了!!

    「小食医」冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡的做法步骤图 第13张

小贴士

1.鸡块无需焯水,直接炒至发白
2.加酒煮开后无需去除浮沫(因为根本没有),直接加盖炖煮
3.麻油要选黑芝麻油功效才好,姜要选老姜,温补力量才强
4.这道菜无需加水,直接用酒炖煮味道和功效才最好!
如有疑问欢迎加我的个人微信:sdxm600交流探讨
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