早餐:无蔗糖酸奶+桂格五黑+小番茄+坚果便当:杂粮饭+番茄炒蛋+煎带鱼
用料
今日份早中餐-2021-3-22的做法
番茄炒蛋:冷锅热油,下三个鸡蛋煎一会儿,加番茄,放热水,盐煮一会儿,盛出,完成。香煎带鱼:一份带鱼洗净,冷锅热油下蒜末和带鱼,煎一会儿放酱油,翻面再煎一会儿,盛出(*°∀°)=3
完成(*°∀°)=3
早餐完成(*°∀°)=3