牛排是最省事的料理，麻利点，十分钟完全够了。虽然简单，但绝对不敷衍，一定对得起辛苦的自己，以及你要投喂的那个人。
用料
| 牛排 | 数块 |
| 蔬菜 | 若干 |
| 土豆西红柿胡萝卜彩椒有啥用啥 | |
| 黑胡椒 | 看心情 |
| 海盐 | 随意克 |
| 橄榄油 | 随意勺 |
十分钟快手牛排餐的做法
在牛排从冰箱拿出来解冻的时候，准备蔬菜
土豆不容易熟，切小块放微波炉丁2分钟
其他菜同样切块，和丁好的土豆一起，放胡椒粉，盐和一些橄榄油调味。拌匀后放烤箱185度烤十八分钟。配菜就完成了，烤箱工作的同时开始煎牛排。
开始煎牛排，也就是几分钟的事
这就差不多了
有心情就摆个盘，图省事直接在锅里切。
小贴士
挑好点的牛排，省心省事味道好，不需要任何调味。
