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吉野家牛肉饭健康版

   来源:料理馆    阅读: 3.13W 次
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吉野家牛肉饭健康版的做法步骤图

想吃吉野家,可是感觉真的很不健康诶,怎么办?自己做咯。

用料  

肥牛 500克
生食鸡蛋 2个
洋葱 半个
西兰花🥦 四分之一朵
15克
寿喜烧汁 4汤匙
菠菜 一把
酸菜胡萝卜 4小个
芝麻 10克
1碗
1勺

吉野家牛肉饭健康版的做法  

  1. 菜花沸水煮

    吉野家牛肉饭健康版的做法步骤图 第2张
  2. 油锅➕洋葱炒出香味

    吉野家牛肉饭健康版的做法步骤图 第3张
  3. 加入米醋

    吉野家牛肉饭健康版的做法步骤图 第4张
  4. 加水煮沸加入肥牛肉和寿喜烧汁

    吉野家牛肉饭健康版的做法步骤图 第5张
  5. 米饭打底 上面铺上胡萝卜🥕菜花🥦菠菜🥬牛肉,打生鸡蛋,撒上葱花和芝麻

    吉野家牛肉饭健康版的做法步骤图 第6张
  6. 低碳水的版本就是用菜花来代替米饭,一样的美味哦~

    吉野家牛肉饭健康版的做法步骤图 第7张

小贴士

记得这道菜不需要➕盐,因为寿喜烧汁本身就是咸的

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