首页 > 自制食谱 > 减肥食谱 > 简单好吃:减脂拌豆腐做法,减脂拌豆腐的做法大全

减脂拌豆腐

   来源:料理馆    阅读: 8.59K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
减脂拌豆腐的做法步骤图,减脂拌豆腐怎么做好吃

又是一道减肥美食,在减肥的路上简直就是没有止境。。。

用料  

豆腐 半块
小葱 1根
青蒜 半根
3克
香油 半勺

减脂拌豆腐的做法  

  1. 豆腐切片焯水,我买的北豆腐,柴火豆腐,也可以,不建议用老豆腐,味道太浓重。也不建议内酯豆腐,太水嫩。

    减脂拌豆腐的做法步骤图,减脂拌豆腐怎么做好吃 第2张
  2. 焯水3分钟后捞出,控干水。

    减脂拌豆腐的做法步骤图,减脂拌豆腐怎么做好吃 第3张
  3. 小葱,青蒜切沫,好吧,其实家里没了小葱我用了一段大葱葱白。

    减脂拌豆腐的做法步骤图,减脂拌豆腐怎么做好吃 第4张
  4. 盐,香油,葱沫,青蒜沫,与豆腐拌均匀,豆腐可以拌碎一点,更加入味。减肥期间的美食咯。

    减脂拌豆腐的做法步骤图,减脂拌豆腐怎么做好吃 第5张

食材
烹饪方法
减肥食谱
补血食谱
儿童食谱
老人食谱
孕妇食谱
韩式料理

最新文章