首页 > 自制食谱 > 减肥食谱 > 蕉香地瓜藜麦的做法和步骤图解 蕉香地瓜藜麦怎么做最正宗

蕉香地瓜藜麦

   来源:料理馆    阅读: 2.39W 次
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蕉香地瓜藜麦的做法步骤图,怎么做好吃

家里有藜麦和地瓜,想着怎么吃,就参考了下厨房一位同学的地瓜香蕉燕麦的制作方法

用料  

椰子粉沏水约为 藜麦的1.5倍
香蕉两根
藜麦 适量
地瓜适量

蕉香地瓜藜麦的做法  

  1. 地瓜去皮,好。藜麦放入1.5倍的椰粉冲水,搅拌均匀,蒸好。

  2. 地瓜碾压成泥,铺在最下面。藜麦椰奶铺第二层。香蕉切片或者碾成糊放第三层。

    蕉香地瓜藜麦的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  3. 放入烤箱烤,烤箱上下180度预热五分钟后,放入,烤制30分钟。至香蕉略焦。

    蕉香地瓜藜麦的做法步骤图,怎么做好吃 第3张

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