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‼️超好吃的低卡燕麦泡菜饼🧇

   来源:料理馆    阅读: 2.84W 次
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‼️超好吃的低卡燕麦泡菜饼🧇的做法步骤图

用料  

辣白菜 120克
鸡蛋 1个
燕麦 4勺
少量

‼️超好吃的低卡燕麦泡菜饼🧇的做法  

  1. 准备120g的辣白菜。

    ‼️超好吃的低卡燕麦泡菜饼🧇的做法步骤图 第2张
  2. 切碎放入碗中。

    ‼️超好吃的低卡燕麦泡菜饼🧇的做法步骤图 第3张
  3. 打入一个鸡蛋。

    ‼️超好吃的低卡燕麦泡菜饼🧇的做法步骤图 第4张
  4. 加入四勺燕麦片。

    ‼️超好吃的低卡燕麦泡菜饼🧇的做法步骤图 第5张
  5. 搅拌均匀成面糊状,燕麦比较吸水,如果太干可以少量加点凉水。

    ‼️超好吃的低卡燕麦泡菜饼🧇的做法步骤图 第6张
  6. 平底锅中刷一层薄油小火加热,倒入面糊铺平,盖上锅盖煎至表面凝固后调成中小火。

    ‼️超好吃的低卡燕麦泡菜饼🧇的做法步骤图 第7张
  7. 定型后翻面,两面金黄即可出锅。

    ‼️超好吃的低卡燕麦泡菜饼🧇的做法步骤图 第8张
  8. 装盘切成自己喜欢的形状。

    ‼️超好吃的低卡燕麦泡菜饼🧇的做法步骤图 第9张
  9. 香喷喷的不配番茄酱也好吃,口感特别棒~

    ‼️超好吃的低卡燕麦泡菜饼🧇的做法步骤图 第10张

小贴士

1.辣白菜本身就是咸的不用额外再加盐。
2.辣白菜不要太干带一点汁吃起来会比较有味儿。

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