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宝宝辅食:酸奶蒸糕(1岁+)

   来源:料理馆    阅读: 8.34K 次
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宝宝辅食:酸奶蒸糕(1岁+)的做法步骤图

今天来教大家用酸奶做一道酸奶糕。补钙有营养,酸奶还能蒸着吃,宝宝一定会喜欢的哦。

用料  

果粒糕 20克
酸奶 90毫升
低筋粉 20克
鸡蛋 1个
2克

宝宝辅食:酸奶蒸糕(1岁+)的做法  

  1. 果粒糕切碎备用

    宝宝辅食:酸奶蒸糕(1岁+)的做法步骤图 第2张
  2. 鸡蛋打入碗中,加入糖和酸奶

    宝宝辅食:酸奶蒸糕(1岁+)的做法步骤图 第3张
  3. 充分搅拌均匀

    宝宝辅食:酸奶蒸糕(1岁+)的做法步骤图 第4张
  4.  蛋液中再加入低筋粉,搅匀过筛备用

    宝宝辅食:酸奶蒸糕(1岁+)的做法步骤图 第5张
  5.  模具铺上硅油纸,倒入面糊,撒上果粒糕

    宝宝辅食:酸奶蒸糕(1岁+)的做法步骤图 第6张
  6. 倒扣一个盘子

    宝宝辅食:酸奶蒸糕(1岁+)的做法步骤图 第7张
  7. 水开放入蒸锅蒸20分钟左右取出脱模切块即可。

    宝宝辅食:酸奶蒸糕(1岁+)的做法步骤图 第8张

小贴士

酸奶界可谓是品牌众多,鱼龙混杂,形形色色,林林总总,给宝宝吃酸奶,要吃什么样的呢?
 
第一:看配料表中蛋白质含量。按国家标准,每 100g 酸奶中蛋白质含量小于 2.3g 的一律视为“假酸奶”。好的酸奶要求更高,蛋白质不能低于2.9g哦。
第二:看配料表中的配料。尽量选择原味的纯酸奶,不含其他添加成分。
第三:看日期。吃酸奶自然是越新鲜越好啦!

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