大人小孩都喜欢的营养早餐

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用料

米饭	两碗
海苔碎	半碗
牛扒	两片
胡萝卜
黄瓜
小柿子

大人小孩都喜欢的营养早餐的做法

焖好的米饭凉到有一点温热，倒入海苔碎拌匀，用喜欢的模具倒入拌好的米饭压实做好备用！平底锅中温煎制牛扒，我给孩子做所以煎至十分熟，代牛扒半熟时摆入切好的胡萝卜片，一起煎制直到全熟，这时候把喜欢的水果切好，美味营养的早餐做好了，准备开造吧！哈哈

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小孩早餐营养

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