鸡蛋是个好东西，但是宝宝一岁前对鸡蛋清很容易过敏，可以先从蛋黄开始吃。蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋取蛋黄时多少会带一些蛋清，建议还是8月龄再尝试蒸蛋，7月龄可以先从水煮蛋黄开始，从1/4慢慢过渡到整蛋黄
用料
宝宝第一口蒸蛋辅食的做法
蒸蛋其实很简单，只是有一些小技巧，比如水的比例以及温度，煮的时间。蛋黄一个，水40ml五十度，冷水上锅蒸10min焖2min，保证水嫩
