非常简单百搭的一道辅食,可以根据喜好添加食材,营养丰富。也可以给宝宝自己抓着吃当手指食物训练噢。
用料
虾 | 2只 |
鸡蛋 | 1个 |
秋葵 | 1根 |
姜 | 少量 |
鲜虾杂蔬蛋饼👶🏻宝宝辅食的做法
鲜虾和秋葵下锅,放点姜片,煮三分钟。虾大的话煮五分钟。
拿出虾切碎秋葵切段,备用。有其他想加的食材也可以做熟切碎备用。
鸡蛋搅和成蛋液
热锅,不粘锅倒入蛋液,在蛋液上加入虾和秋葵。转小火,盖盖等个二三十秒。(我用的小号的麦饭石不粘锅,无油烹饪没问题。锅不太行的自己加点油)
加少量水,很少就可以!(图上我加的有点多了,后来水到了一半出去。拿个碗碗底一点点水加进去就可以)水加在锅底饼外,盖盖两分钟。看一眼熟了,就关火,依然盖盖,焖两分钟。
小刀切开盛出。开动!因为加了一点点水,蛋饼不会太硬,也不用担心太嫩没熟透。营养美味,小朋友很喜欢!
开吃!我儿子无敌爱哈哈~想看更多简单辅食,请赞我收藏我关注我哦!
想进每日辅食分享群加我微信