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宝宝后期辅食-洋白菜豆腐芝麻稀饭（10-12个月）

   来源：料理馆    阅读: 7.03K 次
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宝宝后期辅食-洋白菜豆腐芝麻稀饭（10-12个月）的做法步骤图

用料  

洋白菜（只要叶子部份） 30g
豆腐 50g
芝麻 1/2 t
米饭 60g
鸡肉高汤 150ml

宝宝后期辅食-洋白菜豆腐芝麻稀饭（10-12个月）的做法  

  1. 准备食材，洋白菜只要叶子部份，不要硬梆；芝麻用研磨棒或者料理机打碎

    宝宝后期辅食-洋白菜豆腐芝麻稀饭（10-12个月）的做法步骤图 第2张

  2. 豆腐用手碾碎，控干水分

    宝宝后期辅食-洋白菜豆腐芝麻稀饭（10-12个月）的做法步骤图 第3张

  3. 锅中烧开水，将洋白菜下锅焯一下，大概1-2分钟，然后捞出，用水冲洗一后切碎。另起锅放入高汤，米饭，洋白菜碎，豆腐，碾好的芝麻粉，大火煮开后转小火5分钟即可

    宝宝后期辅食-洋白菜豆腐芝麻稀饭（10-12个月）的做法步骤图 第4张

  4. 非常香，宝宝特别爱吃😋

    宝宝后期辅食-洋白菜豆腐芝麻稀饭（10-12个月）的做法步骤图 第5张
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洋白菜 稀饭 豆腐 芝麻 辅食

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