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补肾养血豆浆

   来源：料理馆    阅读: 2.32W 次
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补肾养血豆浆的做法步骤图，怎么做好吃

药食同源，补养身心🥰

用料  

黑豆25粒 15克
核桃仁1.5整个 15克
黑芝麻粉（没有就黑芝麻一样）3勺子 15克
红豆 10克
红枣 1大颗
红衣花生 10克

补肾养血豆浆的做法  

  1. 黑豆红豆红衣花生红枣核桃，清洗干净之后浸泡半小时到3小时都行。
    红枣去核
    所有东西，直接倒入豆浆机

    补肾养血豆浆的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 时间到了，就享用美味吧，甜甜的，很简单却很补

    补肾养血豆浆的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

小贴士

提前泡豆子渣子少
也可以再加枸杞和红糖，就是补肾的三黑粉加补血的五红汤，可以加减

本文链接：https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/buxueshipu/ll9963.html
补肾养血豆浆 豆浆 补肾 养血 好吃

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韩式料理

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