牛奶炖桃胶皂角米雪燕

桃胶皂角米雪燕具有美容养颜的功效，而且还可以有效的调理人体的各个脏器，具有静心补气，养心通脉，疏通肠道的作用。在家有时间炖起来(☝｀˘ω˘)☝

用料  

牛奶炖桃胶皂角米雪燕的做法  

1. 1.俩包桃胶，皂角米，雪燕，共15+9克，并把三样分开，分别用水浸泡，额外把百合莲子浸泡。

2. 2.浸泡10小时左右，是这种效果，顺便再清洗一下。图上是所有食材，比上张图片多了红枣，枸杞，冰糖，牛奶。
   

3. 3.把莲子，百合，桃胶，皂角米红枣放入壶中，加入1L水文火炖30分钟。

4. 4.加入雪燕，冰糖，煮15分钟。

5. 5.加入枸杞，牛奶，煮一分钟出锅。如果不喜欢牛奶，可以不加入牛奶。

6. 6.来一碗，开吃(☝｀˘ω˘)☝

小贴士

1.桃胶含杂质较多，浸泡后杂质会自动脱落，用滤网捞出冲洗即可。
2.喜欢吃甜的可以多加一些冰糖。