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❤️蒜蓉娃娃菜

   来源:料理馆    阅读: 2.43W 次
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❤️蒜蓉娃娃菜的做法步骤图,怎么做好吃

这是一道健康具备灵魂蒜蓉娃娃菜(^_^)

用料  

娃娃菜 3颗
大蒜 5-6瓣
适量
冰糖 4-5粒
海鲜酱油 适量
无味食用油

❤️蒜蓉娃娃菜的做法  

  1. 娃娃菜切成条状,蒜切成末,向锅中倒入适量食用油,小火,依次加入4-5颗冰糖、蒜蓉、少许海鲜酱油,放入娃娃菜,5-10秒后,转大火,翻炒至菜已变色(刚刚熟的样子),转小火,加入适量盐,翻炒均匀,盖上锅盖,3-5分钟,尝咸淡,调整味道后(咸了加糖,淡了加盐),大火翻炒10秒左右,出锅。

    ❤️蒜蓉娃娃菜的做法步骤图,怎么做好吃 第2张

小贴士

a、加冰糖的作用:调味和提鲜,代替味精,但比味精功能强大;b、小火焖能使得味道融合;c、大火翻炒能激发食材和调味料的味道。

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