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【7-8个月辅食:西兰花鳕鱼汤】

   来源:料理馆    阅读: 1.4W 次
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「7-8个月辅食:西兰花鳕鱼汤」的做法图解 做法步骤

正值换季,宝宝是否有些食欲不振呢?鲜嫩的鳕鱼与爽口的西兰花相遇,在口中迸发出前所未有的新鲜感,刺激宝宝的味蕾,定让宝宝一口接一口!
贝贝粒,让育儿充满欢笑。

用料  

西兰花 15g
鳕鱼 15g
无盐蔬菜 45ml

【7-8个月辅食:西兰花鳕鱼汤】的做法  

  1. 准备15g西兰花、15g鳕鱼和45ml无盐蔬菜汤。

    「7-8个月辅食:西兰花鳕鱼汤」的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 将鳕鱼放入锅中用水焯熟。

    「7-8个月辅食:西兰花鳕鱼汤」的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 捞出后去皮去骨。

    「7-8个月辅食:西兰花鳕鱼汤」的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 再倒入研磨钵中碾碎。

    「7-8个月辅食:西兰花鳕鱼汤」的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 加入适量的水搅拌均匀。

    「7-8个月辅食:西兰花鳕鱼汤」的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 西兰花入锅焯熟。

    「7-8个月辅食:西兰花鳕鱼汤」的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 捞出后切成碎末。

    「7-8个月辅食:西兰花鳕鱼汤」的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 西兰花碎和鳕鱼碎一起入锅,倒入45ml无盐蔬菜汤同煮。

    「7-8个月辅食:西兰花鳕鱼汤」的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 水开后即可停火。

    「7-8个月辅食:西兰花鳕鱼汤」的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 鲜嫩爽口的西兰花鳕鱼汤就完成啦!

    「7-8个月辅食:西兰花鳕鱼汤」的做法图解 做法步骤 第11张

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