好吃停不下来的饭菜的文章" target="_blank" >下饭菜😋青椒灌肉！小时候是我的最爱，也是妈妈爱做的菜。所以有妈妈的味道❤️如今又成了我儿子女儿的最爱😃简单易学，推荐给爱下厨的厨友们！🌹🌹
用料
| 肉沫 | 250克 |
| 青椒 | 8个 |
| 盐 | 少许 |
| 白糖 | 少许 |
| 胡椒粉 | 少许 |
| 味极鲜 | 五勺 |
| 蛋清 | 半个 |
| 香葱 | 两根 |
| 蚝油 | 一勺 |
青椒灌肉的做法
青椒要选择薄皮椒，最好是大小适中而且直的（我是家里仅有的薄皮椒，有一个不符要求😃凑合一下）
肉沫中加入少量盐，胡椒粉，葱花，半个蛋清，两勺味极鲜，一勺蚝油。顺一个方向搅拌上劲，直到肉沫粘稠
用筷子像这样把肉沫灌到青椒内（选直青椒就是为了好灌肉）
也不需要灌的太满，八九成满就可以了（太满煮熟了肉沫会溢出来）
锅里放油加入灌好肉的青椒，小火煎至焦黄色，再放入三勺味极鲜，少许糖再加半碗水，盖上盖子小火煮五分钟（中途翻个面）
大火收汁即可装盘啦！来，张嘴先尝一口😄
