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虾仁叉烧焖苦瓜

   来源:料理馆    阅读: 1.3W 次
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虾仁叉烧焖苦瓜的做法步骤图,怎么做好吃

夏天就是要吃苦瓜,而且是苦苦的,所以这个菜的苦瓜我没有抓盐出水也没有飞水,就这样保持它的苦味。
因为虾仁买少了,而且总喜欢材料多多的,所以又买了烧腊--叉烧。
再着是想着烩面吃,材料都切成细条型,好夹着面一起吃,所以苦瓜切成了细长薄条,虾仁扒壳对半剖开,叉烧也是条型。
不过这个菜出来,发现送也是一流的!
当然,什么花椒八角大料辣椒的,悉随尊便,味道的丰富等个人喜好来发掘。

用料  

小苦瓜 2只
虾仁 半斤
叉烧 若干
小细葱 两三根
蒜头 两三瓣
姜丝 四五条
豆瓣酱 三勺
酱油 一勺
适量
盖过苦瓜的量
稍微腌下虾仁的量

虾仁叉烧苦瓜的做法  

  1. 切苦瓜,我喜欢细条状而已,薄点会更入味。当然还可以切丁切块……

    虾仁叉烧焖苦瓜的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 切叉烧条。
    虾仁剪头对剖拉虾肠后到适量料酒、油腌着。
    切葱拍蒜姜条丝。

    虾仁叉烧焖苦瓜的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 这个步骤因为在抡铲子,所以没拍照。
    步骤:
    热油锅下姜条爆香,然后放虾头(记得剪虾胡子)煸出虾头油,盛出备用。
    用煸虾头剩下的炒虾仁,九成熟时盛出备用。
    再同一锅油,爆香蒜头,放苦瓜,翻炒,让苦瓜粘上油。
    倒入盖过苦瓜的水,放进豆瓣酱、酱油、糖,焖煮。
    待苦瓜渐软,汁水收剩三分之一时,放虾仁翻炒,出锅前再放叉烧条,翻炒两下即可,最后撒葱花出锅。

  4. 起锅

    虾仁叉烧焖苦瓜的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

小贴士

虾仁先炒,可以保持它的鲜滑。最后放叉烧再炒两下就起锅是为了保持叉烧自身的味道,不会被豆瓣酱盖了原味,那这个菜就能有三种材料的味道啦!

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