夏天就是要吃苦瓜,而且是苦苦的,所以这个菜的苦瓜我没有抓盐出水也没有飞水,就这样保持它的苦味。
因为虾仁买少了,而且总喜欢材料多多的,所以又买了烧腊--叉烧。
再着是想着烩面吃,材料都切成细条型,好夹着面一起吃,所以苦瓜切成了细长薄条,虾仁扒壳对半剖开,叉烧也是条型。
不过这个菜出来,发现送饭也是一流的!
当然,什么花椒八角大料辣椒的,悉随尊便,味道的丰富等个人喜好来发掘。
用料
小苦瓜 | 2只 |
虾仁 | 半斤 |
叉烧 | 若干 |
小细葱 | 两三根 |
蒜头 | 两三瓣 |
姜丝 | 四五条 |
豆瓣酱 | 三勺 |
酱油 | 一勺 |
糖 | 适量 |
水 | 盖过苦瓜的量 |
料酒 | 稍微腌下虾仁的量 |
虾仁叉烧焖苦瓜的做法
切苦瓜,我喜欢细条状而已,薄点会更入味。当然还可以切丁切块……
切叉烧条。
虾仁剪头对剖拉虾肠后到适量料酒、油腌着。
切葱拍蒜姜条丝。
这个步骤因为在抡铲子,所以没拍照。
步骤:
热油锅下姜条爆香,然后放虾头(记得剪虾胡子)煸出虾头油,盛出备用。
用煸虾头剩下的炒虾仁,九成熟时盛出备用。
再同一锅油,爆香蒜头,放苦瓜,翻炒,让苦瓜粘上油。
倒入盖过苦瓜的水,放进豆瓣酱、酱油、糖,焖煮。
待苦瓜渐软,汁水收剩三分之一时,放虾仁翻炒,出锅前再放叉烧条,翻炒两下即可,最后撒葱花出锅。
起锅
小贴士
虾仁先炒,可以保持它的鲜滑。最后放叉烧再炒两下就起锅是为了保持叉烧自身的味道,不会被豆瓣酱盖了原味,那这个菜就能有三种材料的味道啦!