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鸡胸肉焖菜

   来源：料理馆    阅读: 1.67W 次
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鸡胸肉焖菜的做法步骤图，鸡胸肉焖菜怎么做好吃

用料  

鸡小胸
西蓝花
胡萝卜
海鲜菇

鸡胸肉焖菜的做法  

  1. 腌制鸡胸肉 一勺耗油一勺生抽一勺料酒少量黑胡椒 腌制十五分钟
    同时处理西蓝花放盐水里泡四五分钟，胡萝卜切块，开水煮沸焯水一分钟

  2. 热油中小火煎鸡胸肉，后放西蓝花胡萝卜海鲜菇翻炒1-2分钟，打一个鸡蛋，小火盖盖子焖5-7分钟

  3. 开盖撒黑胡椒粉，略微翻炒出锅

本文链接：https://www.liaoliguan.com/pengrenrichang/men/nyyow.html
鸡胸肉焖菜 好吃 鸡胸肉

相
关
文
章
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤

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