终于走上了低碳减肥的道路，感觉挺适合我的，在下厨房看了很多食谱后，把改良后最有幸福感的食谱晒给大家，不使用复合调料。
用料
麦吉生酮-卤五花肉的做法
淘宝买的卤料包，18块多袋，取出冰糖直接煮水，放入五花肉，卤45分钟以上。
筷子能插入就行，可以炒菜，红烧，卤汤去渣去卤包，取一点出来煮面或者烧菜。
小贴士
剩下的煮开，点酒，静置可以放很久。切记卤肉不卤菜，不要移动卤汤，夏天放冰箱，冷前不加盖，不加生水，先卤油大后卤油少，卤肉放凉可以密封冷冻，一个月内吃完。
