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素干锅菜花

   来源:料理馆    阅读: 9.61K 次
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素干锅菜花的做法步骤图,素干锅菜花怎么做好吃

用料  

花菜 半棵
5-6瓣
一段
花椒 适量
辣椒 适量
蚝油 适量
酱油 适量
适量
适量

干锅菜花的做法  

  1. 菜花洗干净控干水备用

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  2. 准备好葱和蒜干辣椒

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  3. 准备好花椒

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  4. 热锅凉油,油热下花椒、干辣椒、葱、蒜。炒香后下菜花,炒一炒。加蚝油、酱油、盐、糖。继续炒,转小火盖锅盖闷一分钟。打开锅盖翻炒一下,再继续闷一分钟。每闷完一分钟就翻炒一下。一共闷5次。如果喜欢再入味一些就多闷两分钟。根据自己口味。

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  5. 颜色越来越深,根据自己喜好的口感出锅装盘开吃。

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小贴士

菜花挑选要选择花上面没有黑色霉斑的。要洁白的哦。所以买的时候要看清楚。如果发霉了,对身体不好。

红烧
干锅
火锅
免烤

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