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干锅有机南瓜

   来源:料理馆    阅读: 2.7W 次
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干锅有机南瓜的做法步骤图,怎么做好吃

香甜可口的有机南瓜,既有营养,又老少皆宜

用料  

有机南瓜 1
白糖 两小勺
鱼豉油 一大勺

干锅有机南瓜的做法  

  1. 将小南瓜洗净,去皮,PS:一定要是绿皮的有机小南瓜。

    干锅有机南瓜的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 将中间的瓤去掉,把南瓜切成均匀的细条,如图

    干锅有机南瓜的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 将锅中到入适量的油,小火,烧热。然后将南瓜倒入锅中,上下煎炒,火放成小火,慢慢加热,看表面变成金黄色,南瓜变软即可。

    干锅有机南瓜的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 倒入蒸鱼豉油一大勺。

    干锅有机南瓜的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 均匀的将两勺白糖撒在郭中的南瓜表面,上下翻炒(一定要掂起来南瓜,不要用炒勺翻炒)

    干锅有机南瓜的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 完成!!!

    干锅有机南瓜的做法步骤图,怎么做好吃 第7张

小贴士

南瓜一定要是绿皮的有机小南瓜,煎炒时一定要小火慢慢煎,以免糊锅。

红烧
干锅
火锅
免烤

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