用料
澳洲谷饲眼肉 | 300克 |
百里香 | 5枝 |
迷迭香 | 5根 |
橄榄油 | 1勺 |
蒜 | 2瓣 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
烤肉眼牛排的做法
牛排均匀撒盐,黑胡椒。牛排裸露放在烤架上,直接送人冰箱腌制熟成1~3晚(可省略熟成步骤,熟成后牛肉味更浓郁)
两瓣蒜切片,橄榄油下锅小火煎至金黄,倒出
取出牛排,切筋,捆棉绳
百里香迷迭香捆成捆,沾油扫到肉上
插入温度计,放入烤箱100℃,烤至肉芯50℃
等待期间可以做一个伯那西酱,配牛排吃
取出牛排,静置15分钟
烤箱再次预热300℃,放入牛排烤8分钟(两块10分钟)
切片,开吃!