欧洲中世纪时，猪肉及羊肉是平民百姓的食用肉，牛肉则是王公贵族们的高级肉品，尊贵的牛肉被他们搭配上了当时也是享有尊贵身份的胡椒及香辛料一起烹调，并在特殊场合中供应，以彰显主人的尊贵身份。
到了18世纪，英国已经成了著名的牛肉食用大国。今天，美国是消费牛肉的最大国家，牛排则早于在十九世纪中叶成了美国人最爱的食用方式。但在亚洲，人们对牛肉有着两级化的反应，比如日本，可说是将牛肉发挥到了极致。
用料
| 草饲肉眼牛排 | 1块 |
| 橄榄油 | 2勺 |
| 玫瑰盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
草饲眼肉牛排的做法
参照上一个西冷视屏即可
2cm厚度每面40秒煎四面
1.5cm厚度每面30秒煎四面
