我不喜欢高油高糖的配方
所以…在保证味道不受影响的情况下都会尽量减油减糖
依然不裂~
配方用的是代糖…如果你是新手建议用白砂糖,白砂糖可以帮助你稳定蛋白。
用料
鸡蛋 | 5个 |
蛋黄糊: | |
油 | 30克 |
牛奶 | 70克 |
低筋面粉 | 60克 |
蛋黄 | 5个 |
蛋白糊: | |
蛋白 | 5个 |
代糖(新手建议放白砂糖) | 35克 |
柠檬汁 | 适量 |
低卡低脂香葱肉松卷的做法
蛋白蛋黄分离,蛋白冷冻,油,奶混合乳化好
筛入低筋面粉
混合均匀
放入蛋黄
混合均匀
蛋白放入柠檬汁,代糖。烤箱开始预热160度热风模式
打发至湿性发泡
三分之一蛋白放入蛋黄糊中
混合均匀
蛋黄糊倒入剩余蛋白中
混合均匀
倒入烤盘
撒上香葱和肉松
烤箱热风模式160度25分钟
观察上色,如果上色浅最后上火180度下火160度2-3分钟
取出,撕开四周,晾至手温
翻过来,摸上沙拉酱,撒上肉松
卷起来~ 步骤一
步骤二
步骤三
冰箱冷藏半小时后平均切成8份
切面
美味~