用料
鳟鱼排 | 4块 |
黄油 | 50g |
洋葱 | 1个 |
双倍奶油 | 50ml |
普通面粉 | 100g |
全脂牛奶 | 225ml |
英式芥末 | 2茶匙 |
番茄泥 | 1大勺 |
新鲜莳萝 | 一把 |
鸡蛋 | 2个 |
面包屑或馒头屑 | 120g |
植物油 | 一锅 |
柠檬 | 一个 |
鲜香酥脆的鲜奶炸鳟鱼丸的做法
预热烤箱到190度。用厨房用纸蘸干鱼排,用大约20g黄油整个涂一遍,然后用锡纸包成个信封,烤16到18分钟,取出放凉后去皮剁碎。
锅中倒入20g黄油,中火融化后翻煎洋葱10分钟,眼见着透明了就盛出来,倒进鱼碎中。
与此同时,另取一口小奶锅,中火融化10g黄油后倒进25g面粉用木勺翻炒两三分钟,炒出类似饼干的香味儿后慢慢淋入牛奶,边淋边搅防止结块,8到10分钟后牛奶酱就差不多成型了,倒进芥末、番茄泥、奶油和莳萝搅拌均匀形成极厚的糊,然后倒入鱼碎中,盖上保鲜膜放一边。
将剩下75g面粉、打散的鸡蛋、面包屑或馒头屑分三个碗装好。取一口深锅,倒入适量的油热着。舀1大勺鱼碎混合物团成球,先在面粉中滚一圈,再在蛋液中滚一圈,然后在面包屑中滚一圈。以此类推,把所有的鱼丸准备好。
锅中油温差不多180度时下锅炸,每个鱼丸炸5分钟左右,炸成金黄色就可以了。炸完后捞出,放在铺了厨房用纸的浅盘中沥干油,再撒上适量盐。柠檬切小块放一边,吃的时候挤上柠檬汁儿。
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