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蓝莓芝士烤红薯布丁

   来源:料理馆    阅读: 6.22K 次
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蓝莓芝士烤红薯布丁的做法步骤图

减肥的时候想吃甜品,这款烤布丁绝对是低脂➕美味➕饱腹感满分的最佳选择~而且十分简单,厨房小白也能轻松上手~

用料  

红薯 1只
鸡蛋 1个
牛奶 适量
香蕉 1根
蓝莓 适量
芝士 1片

蓝莓芝士烤红薯布丁的做法  

  1. 红薯熟,用叉子/勺子碾成泥,倒入一个打散的鸡蛋和适量牛奶(根据红薯的含水量来定,水汽比较大的红薯就少加牛奶,加完牛奶后的状态应该是不太稀的红薯泥)。打底的三种食材混合均匀后,码上切片的香蕉、洗净的蓝莓还有切碎的芝士。烤箱上层预热200度(温度依据各自烤箱的脾气来定),预热好后放中层烤15分钟(这个过程中可闻到浓浓的香气)。

    蓝莓芝士烤红薯布丁的做法步骤图 第2张
  2. 看到表面焦黄就可以端出来吃啦!芝士的浓香、香蕉的香甜、蓝莓的酸甜和红薯的糯甜完美融合,还有蛋香和奶香,一大碗吃完超满足!赶快做起来吧~

    蓝莓芝士烤红薯布丁的做法步骤图 第3张

小贴士

烤箱灯管由黑变红再由红变黑,就代表预热完成了。
烤的时候最好不时观察状态,千万别烤过头啦!

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