懒人➕干饭人必备！！！把想吃的全部放进去，刷上酱汁，烤完就可以吃！！！巨好吃！！
用料
| 蒜末 | 适量 |
| 白芝麻 | 适量 |
| 辣椒粉 | 适量 |
| 孜然粒 | 适量 |
| 孜然粉 | 适量 |
| 烧烤料或烧烤酱 | 适量 |
| 生抽 | 3勺 |
| 老抽（可不放） | 1勺 |
| 料酒（可不放） | 1勺 |
| 耗油 | 1勺 |
| 糖 | 1勺 |
| 盐 | 1小勺 |
| 肉类、丸子、蔬菜（根据自己喜好） | 适量 |
烤箱版烧烤（懒人必备🍴）的做法
将蒜末、白芝麻、辣椒粉、孜然粒、孜然粉、烧烤料，用热油激发出香味。放入3勺生抽、1勺老抽、1勺耗油、1勺糖，1小勺盐。搅拌均匀。
用一点酱汁来腌制一下肉类。
铺一层锡纸，把食材摆上去。
一盘装不下可以再装一盘～
180度预热5分钟，180度烤20-25分钟（温度和时间根据烤箱自行调整）
太香了！！！就是路边摊的味道啊！！
😋
小贴士
➕推荐烤了也会好吃的食材（不包括图片里的）：莲藕、玉米、韭菜、西兰花、茄子
