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黑椒素扒

   来源:料理馆    阅读: 1.01W 次
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黑椒素扒的做法步骤图,黑椒素扒怎么做好吃

感恩节吃火鸡?
那吃素的人怎么办呀?
其实感恩节并非中国的节日!
随着社会发展进步,太多的国外节日进入国内!
我们自然就要顺应民情啦!
所以想来想去就有了今天的食谱
黑椒素扒~~
特别奉献给素食的你们!!
感恩节来个黑椒素扒代替火鸡好吗!

用料  

素鸡1条
杏鲍菇1段
植物油1汤匙
面粉1汤匙
椰子奶粉1汤匙
黑胡椒少许
盐少许
原蔗黑糖少许
生抽酱油少许
清水1杯
黄瓜片少许

黑椒素扒的做法  

  1. 杏鲍菇切成小丁备用。

    黑椒素扒的做法步骤图,黑椒素扒怎么做好吃 第2张
  2. 素鸡切厚片,两面抹上植物油,撒上盐和黑胡椒,入烤箱200度烤20分钟。

    黑椒素扒的做法步骤图,黑椒素扒怎么做好吃 第3张
  3. 接下来就是黑椒汁的制作了,锅中倒入1汤匙的植物油,油温微微升高的时候放入杏鲍菇丁,煎香。

    黑椒素扒的做法步骤图,黑椒素扒怎么做好吃 第4张
  4. 用研磨器磨入适量的黑胡椒碎。

    黑椒素扒的做法步骤图,黑椒素扒怎么做好吃 第5张
  5. 筛人1汤匙面粉,小火微炒,避免糊底。

    黑椒素扒的做法步骤图,黑椒素扒怎么做好吃 第6张
  6. 接着倒入1杯清水,中小火煮开。

    黑椒素扒的做法步骤图,黑椒素扒怎么做好吃 第7张
  7. 煮开后转小火,放入适量的原蔗黑糖、盐和椰子奶粉,慢慢搅拌均匀,最后用少许的生抽酱油着色即可。

    黑椒素扒的做法步骤图,黑椒素扒怎么做好吃 第8张
  8. 最后将烤好的素鸡码入盘中,撒上杏仁碎,用黄瓜片装饰即可,记得趁热吃哦!

    黑椒素扒的做法步骤图,黑椒素扒怎么做好吃 第9张

小贴士

小贴士

西餐用到的黑椒汁在制作的过程中需要用到洋葱提香,而我改用杏鲍菇来代替,效果同样增色不少,如果你不戒五幸可以不用替换。
素鸡采用烤的方法,避免油煎过程中豆制品吸入过量的油脂,造成菜品腻口。

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