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胡萝卜碎肉米饭(改善食欲的米饭)

   来源:料理馆    阅读: 9.2K 次
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胡萝卜碎肉米饭(改善食欲的米饭)的做法步骤图

孩子很喜欢舅妈做的胡萝卜,于是我自己也尝试做一次。由于孩子不爱吃大肉和胡萝卜,所以我才想了个办法,改良了一下:素萝卜饭,变成了荤萝卜饭,胡萝卜味变淡,看不见大肉的饭是不是就能被接受了呢?我也算是技穷了……

用料  

猪肉切碎(带点肥肉会更香) 小半碗(以下根据实际情况取量)
胡萝卜切碎 一根
大米 2筒半
姜片 三片
玉米油(加一点鸡油会更香) 少量

胡萝卜碎肉米饭(改善食欲的米饭)的做法  

  1. 碎肉要带一点肥肉才更香,抹料根据个人口味和喜好,我加的是生抽、鸡精、玉米油,混合均匀,静放备用。

    胡萝卜碎肉米饭(改善食欲的米饭)的做法步骤图 第2张
  2. 不怕麻烦就多切一下吧……切好备用

    胡萝卜碎肉米饭(改善食欲的米饭)的做法步骤图 第3张
  3. 淘好大米最好晾一下,也可以不晾

    胡萝卜碎肉米饭(改善食欲的米饭)的做法步骤图 第4张
  4. 倒入少量玉米油,先开大火十秒,再转小火等几秒,不要油太烫,不然姜片会焦,爆十秒钟即可。

    胡萝卜碎肉米饭(改善食欲的米饭)的做法步骤图 第5张
  5. 小火下肉,炒至变色再加入胡萝卜,翻炒均匀即可。

    胡萝卜碎肉米饭(改善食欲的米饭)的做法步骤图 第6张
  6. 倒入大米,翻炒至全部沾上油即可起锅。

    胡萝卜碎肉米饭(改善食欲的米饭)的做法步骤图 第7张
  7. 倒入电饭煲中,加一点自己喜欢的调味,如盐少量……一切程序选择平时煮白米饭的程序即可,不需要多加水。

    胡萝卜碎肉米饭(改善食欲的米饭)的做法步骤图 第8张
  8. 耐心等待三十五分钟吧……

    胡萝卜碎肉米饭(改善食欲的米饭)的做法步骤图 第9张
  9. 香喷喷的大米饭出炉啦……宝贝会更有食欲吧?即使平时只吃素,不吃大肉也没关系了呢!嘻嘻

    胡萝卜碎肉米饭(改善食欲的米饭)的做法步骤图 第10张

小贴士

从头到尾油不要加多了哦,宁少勿多,否则会油腻腻的!给肉和料也要注意,不要加太咸,如果这一步盐多了,那就在电饭煲那步别加盐或少加了,饭味道清淡一点有利健康!亲们还可以考虑用莴笋杆、土豆或菜叶等来取代胡萝卜,也可不加碎肉,做清淡口味的!没食欲时最实用了!

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