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chromo无糖健康简单的香蕉燕麦派

   来源:料理馆    阅读: 3.04W 次
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chromo无糖健康简单的香蕉燕麦派的做法步骤图

健康快手的营养早餐:2-3人份

喜欢甜一点的,可以多加条香蕉,或者加点白砂糖在牛奶里。

用料  

香蕉 2根
燕麦 80克
鸡蛋 2个
牛奶 250克
干果果干 一袋

chromo无糖健康简单的香蕉燕麦派的做法  

  1. 1、剥两只香蕉,用勺子切成1-2cm厚的圆片,备用。

    2、鸡蛋两只打入盆中,搅散,加入250g牛奶,搅拌,然后加入80g原味燕麦片,混匀。

    3、牛奶和麦片混合物加入派盘,让燕麦均匀平铺在盘子中,加入香蕉片,摆好。再撒一袋干果果干。

    chromo无糖健康简单的香蕉燕麦派的做法步骤图 第2张
  2. 4、烤箱预热200度5min,上火200,下火230度,中下隔放入派盘,烤20min,调温上火到230度,把派盘换到烤箱中位,继续烤15-20min,至表皮焦化。

    chromo无糖健康简单的香蕉燕麦派的做法步骤图 第3张

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