本仙女掐指一算,自健身以来,已经快三年了,好歹也算是个资深的健身小白了吧🙃,但是,仙女爱甜品啊啊啊!但是,甜品毁训练啊啊啊!没关系! 本仙女有着一颗执著的心🙃So~今天就让本仙变出一个无奶油无cream cheese版的清爽酸奶慕斯🙃
用料
奥利奥饼干 | 6个去芯(两片算1个哈) |
黄油 | 20克(这个确实不能完全不用,只能减少用量) |
脱脂牛奶 | 25ML |
吉利丁粉 | 15克 |
浓稠酸奶 | 200克(两瓶蒙牛原味) |
蓝莓草莓圣女果~等 | 用于装饰 |
健身党的执著--无奶油无cream cheese酸奶慕斯的做法
国际惯例的全家福🙃照例又忘记了脱脂牛奶🙃
奥利奥刮去甜甜的芯芯🙃
拿出对待敌人的态度疯狂的把它怼成末末🙃
黄油隔热水融化,加入已经粉身碎骨的奥利奥饼干末里面,然后用本仙女多年的内力(魅力)把他们(请用提高八调的声音念出下面四个字)混~合~在~一~起~🙃
四寸活底慕斯模具,接受了上次的经验(其实还是担心失败🙃)底部包上锡纸防漏,把混合黄油的奥利奥铺平压实
用20ML凉白开化开吉利丁粉(其实我感觉下次可以把吉利丁粉直接放热牛奶里面),煮热脱脂牛奶,把吉利丁混合到牛里
酸奶要提前拿出回温到室温,待脱脂牛奶液不烫手的时候,和酸奶混合成慕斯液
把酸奶慕斯液过筛到铺好饼底的模具里🙃
打入冷宫,封印一晚🙃
脱模成功🙃兴奋到本仙都忘记装饰了🙃
只好用切块的补一个装饰照🙃
一口酸甜清爽,妙~~啊🙃
毕竟没有奶油没有cream cheese,但是这次的内部组织和口感都比较接近慕斯了,已经很满意,解毒🙃
小贴士
悄悄地告诉你们,这款慕斯和蓝莓真的狠搭噢🙃