首页 > 风味小吃 > 素食 > 【步骤图】简单制作纯素酸奶(杏仁腰果)做法,简单制作纯素酸奶(杏仁腰果)的食谱做法

简单制作纯素酸奶(杏仁腰果)

   来源:料理馆    阅读: 1.06W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
简单制作纯素酸奶(杏仁腰果)的做法步骤图

用料  

生无盐腰果 50克
生无盐美国大杏仁 50克
椰奶粉 20克
凉白开 300ml
乳酸菌粉 一小包
枫糖(调味) 20ml
蓝莓酱(调味) 20克

简单制作纯素酸奶(杏仁腰果)的做法  

  1. 提前四个小时用凉白开或饮用水泡巴旦木和腰果

  2. 椰奶粉用准备的凉白开泡好

  3. 倒掉泡发巴旦木和腰果的水,把泡好的坚果放进料理机/豆浆机/果汁机,把冲好的椰奶也倒进去,开“果汁”模式打成糊。不需要用加热的模式

  4. 把打好的糊倒进准备好的有盖盒里,倒入一小袋乳酸菌粉。(不在意纯素可以倒入一点买的其他酸奶借助里面乳酸菌)盖好盖放进冰箱等一天,拿出加入枫糖和蓝莓酱等调味就可以吃了

小贴士

1.  坚果用饮用水泡发 盖上盖子不要被杂菌污染到
2. 用来装酸奶的容器用之前要热水烫一下杀菌
3. 如果放冰箱发酵很慢可以放到温暖地方(我在海南放阳台就很热了)不超过四十度 不能放暖气太烫了
4. 发酵出来很酸 可以加糖或枫糖的

小吃
零食
沙拉
寿司
蒸蛋
月饼
汤圆

最新文章