在爱尝鲜败的【哈尼梯田心米】
@欢心谷舞
哈尼族千年传承的营养大米~~~
介绍说是含有天然红曲素可阻止生成胆固醇~
铁元素含量也很丰富~~
这么健康当然必须败了!
吃起来口感略微像粗粮呢~
用料
心米 | 适量 |
水 | 比例是米水:1:1-1.5 |
紫菜 | 适量 |
大米 | 适量 |
寿司醋 | 适量 |
心米寿司的做法
心米提前泡1-2小时,但我自己提前浸泡了一夜。电饭锅煮~
晾凉可以加入寿司醋,如果没有就要趁热将盐、糖、醋按照1:5:10的比例拌入~
然后手用凉开水沾湿防粘~捏捏小寿司~~~最后把紫菜条裹上~