减脂餐也可以好吃又好看，还符合各种严苛的食材选择条件
用料
| 鱼露 | 适量 |
| 黑松露橄榄油 | 适量 |
| 柠檬汁 | 一只柠檬 |
| 蒜 | 一只 |
| 芒果 | 一𠆤 |
| 虾仁 | 12只 |
| 芦笋 | 12根 |
| 蜂蜜 | 少量 |
芦笋芒果虾仁沙拉的做法
洗净芦笋，切成小段，水烧开放入灼2分钟
虾仁提前一天解冻，洗净（我买的是冷冻开背去了虾肠的），水开了放入灼烫2分钟
煮芦笋和虾仁時，芒果一只去皮，果肉切小块；蒜头捣泥备用
所有材料混合，放入黑松露橄榄油，些许鱼露，柠檬汁，蒜泥，蜂蜜，拌一下就好啦
小贴士
这个菜有一点泰国风味，因为加了鱼露和柠檬汁。加黑松露橄榄油让沙拉味道更浓郁温暖。按个人喜好可以加小米辣。
