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365天早餐不重样-7

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365天早餐不重样-7的做法步骤图

用料

泰国香米或珍珠米	一人份量
香菇	数颗洗净泡发，水勿丢
瘦肉	数片切丝
海带	适量
胡萝卜	适量切丁
芹菜	数根切碎
黄花鱼	一条手掌大
姜	两片切丝
葱	一根切碎
酿制酱油	一茶勺
花卷馒头	两个
橙	切片数片
花生米	3粒左右
鸡蛋	一个

365天早餐不重样-7的做法

冬日暖身粥
1.米与胡萝卜丁、香菇、海带同熬至粘稠，加入肉以及芹菜，最后加入适量盐以及白胡椒即可（粥的熬法有很多，具体不一一指明）
2.黄花鱼内脏去净，鱼皮去鳞，同瘦肉，铺上姜丝葱丝淋上酱油，于蒸锅中蒸煮至熟即可
3.橙去皮切片
4.鸡蛋煮至九成熟即可
同剩余食材摆盘享用

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