这款午餐肉便当简单零失败,很是适合忙碌的上班族,只需要把米饭拌一拌,简单组装下就可以啦!有荤有素,比点外卖更健康!
用料
午餐肉 | 1盒 |
黄瓜 | 1根 |
小番茄 | 6个 |
苦菊 | 3片 |
肉松 | 适量 |
玉米青豆 | 适量 |
办公室便当|十分钟就搞定的午餐肉便当 巨好吃‼️的做法
食材准备
苦菊用盐水浸泡后冲洗干净
青豆和玉米粒热油下锅断生后倒入米饭
翻炒均匀后加入2勺生抽
半勺蚝油炒均匀后装盘
米饭装出后加入海苔肉松白芝麻
抓拌均匀备用
午餐肉煎至两面金黄
6:便当盒底部铺上苦菊,中间放上午餐肉饭团
7:黄瓜削薄片卷起放两边,最后塞满小番茄即可!
午餐肉盒子铺上保鲜膜,底下放午餐肉,
铺上一层米饭压紧实,
上面放一层午餐肉,按压紧实,提出保鲜膜将饭团取出,贴上海苔条,便当盒底部铺上苦菊,中间放上午餐肉饭团,黄瓜削薄片卷起放两边,最后塞满小番茄即可
小贴士
可以换自己喜欢的蔬菜