相关办公室的最正宗的做法办公室做法步骤图

办公室简便咖喱饭

用料土豆1个柿子椒1个洋葱半个米饭一小碗办公室简便咖喱饭的做法早上出门前，把土豆、柿子椒切片，洋葱切丝，并装袋。剩米饭装袋。放油，炒一会土豆、柿子椒、洋葱，待变软后，加热水一杯，炖一两分钟。再加入半盒咖喱块。等咖喱全......

03-19

宿舍办公室快手早餐【太阳饼】

为什么要叫太阳饼嘞？名字是我自己编的。它来源于我很喜欢的一句话：太阳每天都是新的。每天看到太阳升起都会有满满的活力，一定要有营养丰富的早餐来相配。用料米饭一碗黄瓜适量火腿适量胡萝卜适量鸡蛋一个盐适量香油适量......

07-08

不用煮超快手办公室保温杯薏仁水

想喝薏仁水，上班又没时间，从家里带煮好的又麻烦。于是就有了这个菜谱，希望能帮到你们。用料薏仁随意烤箱保温杯开水不用煮超快手办公室保温杯薏仁水的做法薏仁洗干净，铺在烤盘上，放入烤箱110度中层一个小时。放凉装入密封......

07-14

懒人便捷奶茶，办公室奶茶

外面的奶茶都是添加剂调味的，自己动手五分钟就能喝上健康的奶茶。超级超级便捷的。方便易清洁。用料立顿红茶包一袋开水一杯奶粉适量，2-3勺糖适量懒人便捷奶茶，办公室奶茶的做法把立顿茶包放在杯子里，倒一杯开水，待茶水变......

04-07

办公室拌菜

办公室小姐妹们，天天嚷嚷着减肥，可是天天午饭都吃的嗨嗨的，为了能让口号有点存在感，姐妹们自制了办公室拌菜，哪里知道，一吃就惊天为人，一发不可收拾。用料球生菜1棵素鸭1份豆干1包金枪鱼罐头1罐泡椒鱼皮1份薄千张2张水果醋1......

02-11

办公室电饭煲一人食，土豆咖喱饭

单位无食堂，懒人一枚，外卖太不健康，为了吃到新鲜饭菜，决定用一个电饭煲，搞定所有健康午餐。办公室条件简陋，很多食材在家处理干净，切好，拿在办公室，20分钟搞定午餐，是我的目标。这样，我的菜谱就是又实用，又快，又便捷的菜谱。用料土......

03-01

办公室的柠檬红茶

不爱喝水的妹子可以试试哦～柠檬红茶的味道还是很不错的，茶很香却不是很甜。用料茶叶适量就好优质白砂糖2袋柠檬片2-3片办公室的柠檬红茶的做法用开水把茶叶冲泡好倒入杯子中，放入柠檬片，其实我觉得鲜的柠檬片会更好，只不过......

07-02

办公室小厨娘

五分钟让你成为办公室人气王用料面包胚泡芙皮奶油水果办公室小厨娘的做法早上提前五分钟到公司把淡奶油打发，装进裱花袋放冰箱冷藏把各种材料在家里面准备好，如水果切好，蛋糕分片，泡芙皮烤好之类的下午茶时间五分钟拼装材......

09-23

【办公室午饭】-石锅拌饭

办公室午饭攻略石锅拌饭【制作工具】办公室里做午饭，就要少烟，方便，快捷。我买的是小熊牌多功能电煮锅，能炒简单的菜，能煮面，很方便。【备料】：油，辣白菜，黄瓜，胡萝卜，韩国辣酱，豆芽等（喜欢什么加什么），备一碗米饭（我是从单位食堂拿的......

06-19

办公室午餐-仿豚骨拉面

用料手擀面一把包菜两片叶子酥肉100克广式腊肠1根葱切一点儿办公室午餐-仿豚骨拉面的做法倒油，葱下锅煎香放入酥肉，一定要酥肉！这样一会炖出来的味道才像日式豚骨汤！我喜欢煌上煌广式腊肠包菜切丝，放入一起炒炒啊炒加开水，......

11-15

超简单的办公室简餐牛肉沙拉

一份下来肚子也是饱饱的，热量也不高，适合减脂健身人士哦~快做一份吧！图片较长，展开查看哦~用料肉牛肉100克黑胡椒酱20克蔬菜玉米粒/豌豆粒适量，我喜欢吃玉米，所以加的多，啦啦啦）生菜适量千禧果适量黄瓜片适量胡萝卜片适量膨化......

07-14

豆浆泡麦片-办公室早餐

魔都白领的简易早餐～用料豆浆粉1包麦片20克豆浆泡麦片-办公室早餐的做法豆浆粉一包，25g，用现成的豆浆也可以哦～在一条买的豆浆粉，无糖，推荐～范志红医生推荐的国产燕麦片，个人很喜欢，吃了好几年了豆浆和麦片的比例，自己搭配微波......

08-15

办公室-微波炉多春鱼

没故事，就是懒用料山姆买的多春鱼你能吃饱的办公室-微波炉多春鱼的做法自然解冻、微波炉中火，8分钟后即可撒点盐就吃吧......

05-20

【办公室午餐攻略】-意大利芝士面

用料西红柿1个洋葱半个猪肉10克番茄酱意大利面【办公室午餐攻略】-意大利芝士面的做法煮西红柿，这样皮就掉了。用猪肉，为的是猪肉一炒就出油，这样可以少用色拉油。放一点点油，热。炒猪肉加洋葱西红柿放入，翻炒成泥。加入番......

07-28

办公室简易版勾魂红烧肉

办公室直落的娃也要好好吃饭啊。今天试了红烧肉，配料简单，可是味道绝对好吃哦，同事们赞不绝口啊！阿喂，留点给我，这可是我的中午饭菜。用料五花肉自己掂量，我买了8块，绝对买少了啊姜一小块盐适量冰糖几块葱一小把料酒适量（单位......

06-04

办公室简易午餐～牛油果蒲烧鳗

用料蒲烧鳗鱼牛油果办公室简易午餐～牛油果蒲烧鳗的做法牛油果切片头天打包的，第二天带去办公室午饭前加热鳗鱼垒上牛油果，简单一顿饭。😇......

02-18

饱腹办公室小零食-抹茶小石头

小石头的方子下厨房有很多，大多都是改自君之的阿拉棒，今天尝试做一款改良版的小石头，不用黄油更健康一些，味道也不错嘛用料鸡蛋2只植物油20g抹茶粉(青岚)2g左右（根据面团情况调整）白砂糖30g（味道比较淡，喜欢甜味的可以多加）低......

08-05

办公室有煮意

吃腻了快餐，于是买了个小电饭锅，一个多功能煮锅，从此开始在办公室煮煮煮，不亦乐乎！用料有啥带啥有啥吃啥办公室有煮意的做法煎蛋角+白灼菜心白灼虾+白灼菜心青豆玉米萝卜丁焖虾球饭香煎鸡翅+白灼菜心玉米萝卜火腿肠丁焖饭......

05-28

办公室の食

在办公室的时候比在家多，记录一下朝朝暮暮🌈🌙☔❄用料安宁一点平静一点淡然一点耐心一点办公室の食的做法2020.2.12午青汁奶茶2020.2.11午餐......

12-17

办公室快手香喷喷午餐🥣

随着疫情的不断发展我们在办公室自己做美味午餐🥣食材都是盒马鲜生买哒🥰用料蒸饺若干鱼丸1包牛肉丸1包块状咖喱1盒魔芋丝1盒鸡毛菜1包办公室快手香喷喷午餐🥣的做法蒸饺放电饭煲按下煮饭键食材洗净锅中倒入冷水烧开......

02-13

养生壶食谱，办公室滋补身体

翻出家里的养生壶，放在办公室，每天换着花样煮点东西补身体。这些食谱都是简单方便准备的，到办公室放到壶里就可以煮。每天提前准备食材，也不耽误工作。一天一壶，养出好气色！1、五红汤2、红枣桂圆小米粥3、红豆薏米汤4、简易......

05-01

不开火温泉2颗蛋-15分钟，办公室别试了，会尴尬，时间短了点

吃腻了煮鸡蛋，试试不一样的口感如果你也嗓子眼儿细每次吃煮蛋都被蛋黄噎到，可以试试这款减肥不能饿着，多好的教练。教练说，牛奶，鸡蛋，肉，坚果适合做加餐，我问紫薯行不，他说那是主食……行，这点要求要满足。可是天天吃牛肉条也腻......

09-30

办公室女神养成记

下了班要健身要带娃，哪有时间弄这些汤汤水水，上班可以啊，只要有一个电炖杯和一颗爱美的❤，啥都不是事儿，仅以此菜谱作为自己打卡记录的地方，女神们有好喝的汤水也可以分享哈用料电炖杯1个爱美的❤1颗办公室女神养成记的做法......

06-07

办公室午餐-流汁宽粉

用料流汁宽粉1包香菜少许香葱少许豆腐皮三分之一张香醋1勺办公室午餐-流汁宽粉的做法早上在家准备香葱切碎，香菜切碎，豆腐皮泡发后切丝，火腿肠切片。装在饭盒里带到公司。可以加你喜欢的任何配菜，土豆什么的都可以，每样少......

03-25

【办公室快手菜】鲜虾芦笋鱼皮饺

【办公室快手菜】目的是让小白领在工余时间，快速操作，健康午餐！用料冻鲜虾若干冻鱼皮饺半盒鲜芦笋若干土鸡蛋1个宁夏枸杞若干手磨白胡椒若干手磨岩盐若干【办公室快手菜】鲜虾芦笋鱼皮饺的做法备料：如上用料表（苹果是乱入......