提前做好煎饼糊糊(放入冰箱冷藏室),早上直接挖出来到煎锅,3分钟就能吃到营养又美味的早餐啦~
用料
菠菜 | 适量 |
杏鲍菇 | 若干颗 |
鸡蛋 | 若干颗 |
小葱 | 1把 |
面粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
菠菜杏鲍菇鸡蛋煎饼的做法
杏鲍菇切丁,焯水,捞入搅蒜器中,搅成碎,倒入盆中
菠菜撕成段,放入搅蒜器中,搅碎倒入盆中
盆中加入适量面粉、鸡蛋、盐适量、五香粉适量,和杏鲍菇碎、菠菜碎、小葱碎加适量水搅匀。 (也可加入少量淀粉,依个人口味加调料)
煎饼糊糊制作完成,一顿吃不完可用保鲜膜封口,放入冰箱冷藏室,想吃的时候挖到平底锅,3分钟就能煎好享用,又营养又方便,特别适合上班族!
中火,煎至焦黄即可~
摊成小块更方便翻面哦~
小贴士
•搅蒜器除了搅蒜,搅各种蔬菜也非常好用哦!
•鸡蛋多、面粉少的话,口感非常嫩,但翻面时容易碎,可以摊成一小块一小块的,方便翻面。
•盐、五香粉、(辣酱等)调料可依个人口味酌情添加。