简单易做，适合多月龄的宝宝，妈妈也爱的辅食羹😘
重点是材料粗细和比例，羹的浓稠都可根据自己喜好或者宝宝接受程度做调整。
用料
| 菠菜 | 1把 |
| 油菜 | 2棵 |
| 猪肉 | 一块 |
| 纯牛奶/水 | 适量 |
| 玉米粉 | 适量 |
| 核桃 | 一个 |
| 黑芝麻粉 | 一丢 |
| 盐 | 可不加 |
坚果蔬菜羹的做法
菠菜油菜洗净，切小段（也可焯水后再切，我比较懒，先切了）
猪肉洗净切小片
锅里放水，烧开，放猪肉，两分钟后放油菜，菠菜，核桃（可不加），几分钟后关火倒掉水，用凉水再冲洗一下，把食材放进料理机
料理机继续加玉米粉，牛奶，搅拌
搅拌程度根据自己喜好调整
搅拌好倒入锅里，中火，边煮边搅拌，需要加盐的可以在这里加
盛好后可加黑芝麻粉
小贴士
1:适合对菜谱中食材不过敏的宝宝。
2:菜谱中的食材均可根据宝宝习惯的性状处理。
3:具体火候，烹饪时间看自家炉子脾气及食材大小。
