无油无任何调料,一根香蕉一口不粘锅,煎的金黄软糯,隔壁小孩都馋哭了。因为超级喜欢吃熟香蕉,但不管是油炸还是烤箱,都容易上火,不健康,偶然用不粘锅试了下,跟烤出来的一个味!还健康!
用料
超简单煎香蕉——无油低卡小零食,快手早餐的做法
香蕉切小块,不粘锅擦干净水渍。
香蕉块先在冷锅里摆好,开小火慢煎,看情况不时用食品夹翻动下,煎得金黄半透明,香蕉本身沁出的糖渍往外冒,出锅。
小贴士
可以跟手抓饼,培根一起煎,几分钟一道快手早餐就出炉了!